Nel Caos, No Panic Please.

È proprio nel caos dove nascono nuove visioni quantiche... Stay tuned and NO PANIC please!

Stare troppo seduti fa male?

Per chi come me lavora in ufficio o al computer, lo stare troppo seduti può diventare un serio problema. Clicca sull'immagine seguente e apri il grafico in alta risoluzione e con informazioni precise sul fatto se lo stare troppo seduti fa male, e che può ridurre anche la durata della nostra vita del 40%. Scusami ma ora mi alzo perchè improvvisamente mi è venuta voglia di correre......... ;-)



Ecco il grafico by www.medicalbillingandcoding.org (clicca sull'immagine e apri la versione ingrandita).

Corpo umano in 3D online

Ecco una nuova alternativa di servizio online per vedere il corpo umano in 3D online anche con un semplice browser web.
Tramite l'applicazione del sito Healthline Human Body Maps, con il nostro mouse possiamo scoprire le varie parti del corpo e vedere all'interno, secondo vari livelli, con la possibilità di ruotare il tutto di 360 gradi.



Certo che, studiare la scienza del corpo umano con le tecnologie e software di oggi, c'è veramente da divertirsi un mondo!

Per gli appassionati del genere scientifico consiglio anche le altre alternative come Google Body e Visibile Body 3D (a pagamento).

Il corpo umano in 3D online non è mai stato così semplice... ;-)

Immortalità con l'uomo bionico?

L'uomo insegue l'immortalità sin dai tempi antichi. Che si possa raggiungere con l'uomo bionico? Ma poi che senso avrebbe? Un argomento molto profondo e intenso che farà sempre più discutere nei prossimi anni...

Ispirazione per taglio capelli donna e uomo

Se sei alla ricerca di un nuovo taglio di capelli, sia per donna che per uomo, oppure vuoi semplicemente cambiare look per le feste o il nuovo anno, ti consiglio una visita al sito The Hair Styler, dove potrai, sia vedere il taglio di personaggi famosi e il trend attuale, sia provare un nuovo taglio capelli su di te con l'utilizzo di una fotografia, e l'abbinamento con oltre 8.000 tipi di taglio.
Nel sito è presente anche una sezione interessante di video sul tema dei capelli, sia dalla scelta del taglio che da tecniche per tenere al meglio i propri capelli.

Ecco un video che spiega come scegliere un nuovo stile di capelli.

Update Your Look:How To Choose A New Hairstyle

E se proprio vuoi fare nuove esperienze, ti consiglio il mio Hairstylist di fiducia, Alessandro Hair Studio di Brescia.
Per IPhone c'è anche la meravigliosa applicazione iStylist Makeover, dove puoi provare moltissime acconciature o taglio di capelli su di te o sulle foto dei tuoi amici per un divertimento assicurato!

Update del 14-08-2009: Consiglio di provare anche Hollywood Makeover dove è sempre possibile provare con una foto propria, il taglio di capelli e makeup di attrici di Hollywood.

Bicicletta multiuso con bambini

Di progetti relativi a biciclette multiuso non se ne vedono molti. Questa soluzione la trovo divertente e consente di portarci i propri figli a seconda delle necessità del periodo.



Visto poi l'aumento costante dei prezzi del petrolio, la bicicletta può diventare una valida alternativa ecologica e salutare!

Il riciclo dei PC diventerà un dovere, per un futuro migliore

Secondo una ricerca di Gartner, sono ormai più di 1 miliardo i personal computer attivi in tutto il mondo e il numero raddoppierà entro i prossimi 6 anni, stimando una crescita della base Pc in uso del 12% l’anno.

Il riciclo dei vecchi PC obsoleti diventerà quindi un problema fondamentale.

Aziende specializzate come RAECYCLE, si stanno occupando di questo tipo di rifiuti, cercando sistemi per il recupero, aiutando quindi l'ambiente a non restare sempre più inquinato da materiale e componenti non assimilabili in modo naturale.

Come deve comportarsi il consumatore secondo la normativa RAEE?

Vi consiglio di leggere la pagina con tutte le informazioni per i consumatori e la raccolta differenziata.

Metodo Pilates: Esercizi con video guida

Il metodo Pilates, la nuova ginnastica degli anni 2000. Per chi non conoscesse ancora questo metodo, sintetizzando il concetto, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale, rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.
Questo metodo di allenamento aiuta quindi a rinforzare non solo gli addominali ma anche le fasce muscolari più profonde vicino alla colonna e intorno alle pelvi.
Sempre nel sito Videojug ci sono oltre 40 video guide per imparare alcuni esercizi di Pilates.



Allora iniziamo con alcuni esercizi essenziali con questa video guida Pilates molto chiara e di facile apprendimento.

VideoJug: Guarda altri Video guide Pilates

Video guida di ogni tipo in inglese

Iniziamo il nuovo anno 2008 con un sito con molti video guide di ogni tipo e genere.
La visione dei video è ottima, sia per chi ha una connessione lenta, che veloce.
I video sono anche scaricabili in varie versioni per Ipod, PSP o cellulare.
Ogni video guida è accompagnato anche da un testo che spiega bene ogni cosa.
Unico punto a sfavore, se così possiamo definirlo, è che le video guide sono in lingua inglese.
E' quindi vivamente consigliato un corso di lingua inglese aggiornato, oppure una buona base di conoscenza della lingua inglese.
Dopo i festeggiamenti di fine anno, è ora necessario un pò di relax. Perchè non provare quindi a fare un massaggio indiano, aiutandosi con questa video guida?!
Buona visione, relax e un felice nuovo anno 2008 a tutti i lettori! ;-)


Insomma chi vuole imparare qualcosa o avere maggiori informazioni su uno specifico argomento, nel sito Videojug è possibile trovare una serie infinita di ottime video guide in inglese.

Internet TV alla ribalta. La prima puntata di RING e il Sistema Sanità

Sai cosa sono i DRG? Perché ogni anno senza saperlo siamo costretti a pagare il passivo del sistema sanitario?
Perché nessuno ci dice niente? Non sei curioso di conoscere o avere maggiori informazioni sul sistema Sanità in Italia?
E allora non puoi perderti la prima puntata di RING, la trasmissione in onda sulla Internet TV Rifletto.
Buona Visione!

Fare la cosa più giusta. E' giusto salvare la terra?

Guardando il film documentario sul problema ambientale della terra e del riscaldamento globale di Al Gore, "An Inconvenient Truth, Una scomoda verità", non si può non riflettere e pensare qual'è la cosa più giusta.



Perchè facciamo così fatica a capire che bisogna muoversi per salvare la terra dal continuo inquinamento e riscaldamento? Un problema troppo grosso per tutti?
Un problema troppo impegnativo per gli attuali governi e popoli? Troppi interessi?
A che serve avere soldi e benessere se tra un pò di anni inizieranno catastrofi naturali incontrollabili? Di chi sarà la colpa?



Possiamo e dobbiamo cambiare! Tutti insieme, anche nel nostro piccolo quotidiano, possiamo migliorare la situazione e cambiare finalmente la tendenza, che da decenni, ci stà portando alla sicura rovina del pianeta terra.
Per chi non è convinto consiglio la visione del film per vedere dati e avere maggiori informazioni in merito al problema non certo surreale, ma molto reale e attuale.
La Terra è troppo importante per tutti, basta con l'indifferenza e l'inutile quotidianità del nostro inquinamento.
Sono daccordo con Al Gore, è ormai una questione morale, è tempo di risollevarci e pensare al nostro futuro!

Per approfondimenti:
An inconvenient Truth >

I problemi dei giocattoli della Mattel

Dopo la figuraccia dei problemi seri con alcuni giochi Barbie, modellini disney cars e altri, la Mattel ha deciso di fare una massiccia campagna di marketing per recuperare credibilità sul mercato.
C'è da dire che pur se i problemi erano dovuti al fornitore cinese, la Mattel non ha imposto un serio e scrupoloso controllo di qualità, come doveva invece essere fatto. I risultati lo dimostrano chiaramente. Qualcuno non ha fatto quello che doveva fare.
Non basta far costruire i giocattoli in Cina per abbassare i costi. Serve maggior controllo per il rispetto della qualità del prodotto e dei consumatori che acquistano i giocattoli per i propri figli.
La campagna in azione in questi giorni è concentrata sul concetto "i vostri bambini sono anche i nostri bambini"!
Dal sito ufficiale il messaggio video del direttore della Mattel Bob Eckert che parla del richiamo dei giocattoli difettosi. Questo problema, non certo piccolo, rischia di rovinare il brand storico della Mattel. Se non ci possiamo più fidare nemmeno delle case di giocattoli famose e storiche, come dobbiamo comportarci con i giochi per i nostri bambini?



Ricordo, per chi non lo sapesse ancora, che i giocattoli della Mattel con problemi seri e da evitare sono quelli indicati in questa pagina ufficiale del sito Mattel.

• Mattel Playsets con calamita
• Barbie e Tanner
• Pixar Cars Sarge con Vernice contenente livelli non consentiti di Piombo
  

Essendo possessore del modellino Disney Pixar Cars Sarge, ho scritto una email al servizio clienti e attendo di sapere cosa mi dicono e se devo restituire o meno quel modellino, con vernice contenente piombo. Vi farò sapere...

Per maggiori informazioni ecco i riferimenti ufficiali Mattel in Italia:
CENTRO DIREZIONALE MACIACHINI
Via Benigno Crespi 19/c
20159 Milano - Italy
0039-02-69963.1
(Numero Verde) 800-11-37-11
CustomerSrv.Italia@mattel.com

Aggiornamento del 20-08-2007
Mi è arrivata una email il sig. Aldo Nalli del servizio clienti Mattel Italia che scrive: "Gentile Signore, può consegnare i giocattoli in suo possesso presso un rivenditore della sua zona dal 22 08 07 avrà in cambio un nuovo prodotto della Mattel."
Cerco un rivenditore di zona, anche se non esiste un elenco e per gentilezza mi potevano pure dare un link dove vedere questi rivenditori in Italia dove si trovano, e poi vi farò sapere cosa riceverò in cambio.
Infine leggo questa notizia, che conferma quanto caos ci sia alla Mattel e nei negozi di giocattoli italiani con la vendita di questi giocattoli definiti pericolosi alla salute dei bambini.
Ma le leggi che tutelano il consumatore a che servono?

Migliorare la propria giornata di lavoro con un bel massaggio!

Ogni tanto, anche durante la propria giornata lavorativa, conviene fermarsi per almeno 15 minuti e fare una serie di massaggi, consigliati in questo video. Tutto il corpo ne trae un beneficio assoluto, migliorando anche la gestione dello stress.
Poi si può riprendere la normale attività lavorativa con maggiore concentrazione e meno stanchezza. E allora, cosa aspetti? Vai con il massaggio!

Lo stress e come combatterlo

Lo stress nel lavoro e nella vita quotidiana è sempre dietro l'angolo, pronto a colpirci e crearci problemi di ogni tipo. E' importante mantenerlo al giusto livello e non andare oltre.
Non è importante eliminare lo stress, ma imparare a controllarlo e come usarlo per migliorare la nostra vita. Un pò di giusto stress ci consente di mantenere un livello ottimale di performance in ogni campo, per mantenerci motivati, senza però farci dominare.
Ho trovato interessante questa immagine che riassume in un grafico il bilanciamento corretto tra performance e stress.



I punti fondamentali nella gestione dello stress?

1. A volte bisogna saper dire no
2. Imparare a conoscere bene che cosa ci trasmette lo stress
3. Imparare a distendersi e rilassarsi
4. Mangiare in modo sano e regolare
5. Ridere spesso
6. Chiedersi sempre perchè si sta facendo una determinata cosa
7. Fare attività sportiva o comunque del movimento
8. Strutturare la vostra vita intorno alle attività che amate
9. Organizzare e dare delle priorità

Spero di aver dato informazioni utili a tutti. Se hai altre considerazioni in merito alla gestione dello stress, fate pure un commento a questo articolo.
Tratto dal post originale >
Antistress da ufficio >

Ortopedico risponde. Un servizio intelligente per capire meglio i problemi ortopedici

Per chi come me ha un bambino piccolo, e vuole cercare di essere un perfetto genitore informato su tutti gli argomenti, oppure semplicemente per chi ha problemi ortopedici, consiglio una lettura di articoli molto interessanti, scritti da un esperto ortopedico della mia zona, che ha creato una sezione specifica nel sito della Scuola d'infanzia di Soprazocco di Gavardo, chiamata appunto "L'ortopedico risponde".



Gli articoli inseriti hanno lo scopo di fornire la corretta informazione sanitaria per tutti i genitori, con disponibilità dell'esperto ortopedico di rispondere alle vostre domande o chiarimenti. Lettura consigliata!

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